Tingkat Stres dan Perilaku Makan dan Status Gizi Selama Pandemi COVID-19: Tinjauan Pustaka

Perilaku Makan, Pandemi COVID-19, Status Gizi, Tingkat Stres

Penulis

June 30, 2025
Photo by Louis Hansel on Unsplash

Latar Belakang: Pandemi COVID-19 telah menyebabkan peningkatan stres di kalangan masyarakat, yang berpotensi memengaruhi perilaku makan tidak sehat dan berkontribusi pada peningkatan berat badan. Stres yang dialami selama pandemi ini menjadi faktor penting dalam perubahan pola makan dan status gizi.

Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk meninjau literatur terkait hubungan antara tingkat stres, perilaku makan, dan status gizi pada orang dewasa usia 18-60 tahun selama pandemi COVID-19.

Metode: Pendekatan literatur review digunakan dengan menelusuri artikel dari database PubMed - Medline dan Google Scholar yang diterbitkan antara 2020-2022. Kata kunci yang digunakan adalah “Tingkat Stres,” “Perilaku Makan,” “Status Gizi,” dan “Pandemi COVID-19.”

Hasil: Ditemukan bahwa stres selama pandemi meningkatkan perilaku makan berlebihan dan menurunkan aktivitas fisik, yang berkontribusi pada kenaikan berat badan dan status gizi berlebih

Kesimpulan: Pandemi COVID-19 berdampak signifikan terhadap perilaku makan dan status gizi akibat peningkatan stres. Manajemen stres dan pola makan seimbang menjadi penting untuk menjaga status gizi normal selama pandemi.