Pelatihan Mindfulness untuk Menurunkan Kecemasan Ibu dengan Kehamilan Pertama Trimester III
Downloads
Tujuan intervensi adalah untuk menguji pengaruh pelatihan mindfulness untuk menurunkan kecemasan ibu dengan kehamilan pertama (primigravida) trimester III. Partisipan intervensi berjumlah tiga orang ibu hamil. Setiap partisipan mengikuti pelatihan mindfulness sebanyak delapan sesi, yang di dalamnya terdapat praktik kesadaran bernapas, scan tubuh, kesadaran makan, dan yoga kehamilan. Penulis menggunakan desain single-case experimental tipe A-B dengan kondisi baseline tujuh hari dan kondisi intervensi 14 hari. Analisis data menggunakan teknik statistik deskriptif melalui analisis visual dengan grafik kuantitatif dan kualitatif. Partisipan diberikan buku harian ibu hamil untuk mengukur perubahan kecemasan tiap harinya, wawancara, dan observasi. Hasil intervensi menunjukkan bahwa pada partisipan 1 dan partisipan 3 terjadi penurunan mean kecemasan kehamilan, sedangkan pada partisipan 2 mengalami peningkatan. Pelatihan mindfulness tidak berpengaruh pada seluruh partisipan. Hal tersebut dikarenakan partisipan 2 lebih dipengaruhi oleh adanya faktor pengalaman kuat yang didapatkan dari lingkungan kerja dan belum dapat menginternalisasi penuh komponen mindfulness yaitu kesadaran terbuka, fokus, dan tidak menghakimi.
Biaggi, A., Conroy, S., Pawlby, S., & Pariante, C. (2016). Identifying the women at risk of antenatal anxiety and depression: a systematic review. Journal of Affect Disorder, 191, 62-67.
Bora, B., Rahman, R., & Hasina, M. J. (2013). A comparative study of serum prolactin and cortisol during labour and after delivery. International Journal of Psychology, 1(01).
Brown, K. D., Creswell, J. D., & Ryan, R. M. (2015). Handbook of Mindfulness: Theory, Research, and Practice. London: The Guilford Press.
Fariana, Y. (2007). Pengaruh terapi relaksasi otot terhadap kecemasan ibu hamil pertama trimester ketiga. Tesis Sarjana Strata II. Program Studi Magister Profesi Psikologi Universitas Surabaya.
Goodman, J. H., Guarino, A., Chenausky, K., Klein, L., Prager, J., Petersen, R., dkk. (2013, December). CALM pregnancy: results of a pilot study of mindfulness-based cognitive therapy for perinatal anxiety. Article Archives of Womens Mental Health, 17(5), 373-387.
Handayani, R. (2015). Faktor-faktor yang berhubungan dengan tingkat kecemasan menjelang persalinan pada ibu primigravida trimester III di wilayah kerja Puskesmas Lubuk Buaya Padang tahun 2012. Ners Jurnal Keperawatan, 11(1), 62-71.
Hidayati, D. S. (2014). Latar belakang psikologis kecemasan ibu hamil usia 35 tahun keatas. Jurnal Ilmiah Psikologi Terapan, 2(02), 325-334.
Hurlock, E. (1990). Psikologi Perkembangan: Suatu Pendekatan Sepanjang Rentang Kehidupan (Edisi Kelima). Jakarta: Airlangga.
Huzink, A. C., Menting, B., Moor, M. H., Verhage, M. L., Kunseler, F. C., Schuengel, C., dkk. (2017). Arch Womens Mental Health, 20, 663-672.
Khan, A., Amanat, A., Aqeel, M., Sulehri, N. A., Sana, E., Amin, H., dkk. (2017). The meditating role of job stress between social support and development of stress, anxiety and depression in educators and health professionals. Foundation University Journal of Psychology, 1(01), 38-55.
Lindwall, M., Gerber, M., Jonsdottir, I. H., & Borjesson, M. (2014). The relationships of change in physical activity with change in depression, anxiety, and burnout: a longitudinal study of Swedish healthcare workers. Journal of Health Psychology American Psychological Association, 33(11), 1309-1318.
Litsmanasari, A., & Warsiti. (2013). Perbedaan tingkat kecemasan menghadapi persalinan pada ibu primigravida dan multigravida trimester III di puskesmas sanden bantul. Skripsi. Program Studi Ilmu Keperawatan Stikes Aisyiyah Yogyakarta.
Maharani, E. A. (2013). Pengaruh pelatihan meditasi sadar diri terhadap penurunan tingkat distress remaja yang mengalami kehamilan pranikah. Tesis. Universitas Gajah Mada, Yogyakarta.
McManus, F., Surawy, C., Muse, K., Montez, M. V., & Williams, J. M. (2012). A randomized clinical trial of mindfulness-based cognitive therapy versus unrestricted services for health anxiety (hypochondriasis). Journal of Consulting and Clinical Psychology, 80(5), 817-828.
Pan, Y., Cai, W., Cheng, Q., Dong, W., An, T., & Yan, J. (2015). Association between anxiety and hypertension: a systematic review and meta-analysis of epidemiological studies. Journal Neuropsychiatric Disease and Treatment, 11, 1121-1130.
Schermerhorn, D. (2015). The role of anxiety in the development of suicidal thoughts in pregnant women with mood disorders. Tesis. Buston University.
Schetter, C. D., & Tanner, L. (2012). Anxiety, Deppression, and Stress in Pregnancy: Implications for mothers, children, research, and practice. Current Opinion in Psychiatry, 25, 141-148.
Sunanto, J., Takeuchi, K., & Nakata, H. (2005). Pengantar Penelitian dengan Subjek Tunggal. Jepang: University of Tsukuba.
Taylor, B. L., Cavanagh, K., & Strauss, C. (2016). The effectiveness of mindfulness-based interventions in the perinatal period: a systematic review and meta-analysis. PLoS One, 11(5), e0155720.
Wulandary, P. (2014). Tingkat kecemasan ibu hamil primigravida trimester III dalam menghadapi persalinan di puskesmas sibela mojosongo tahun 2014. Skripsi. Program Studi Diploma III Kebidanan Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Kusuma Husada Surakarta.
Zarbock, G., Lynch, S., Ammann, A., & Ringer, S. (2015). Mindfulness for Therapies: Understanding Mindfulness for Professional Effectiveneess and Personal Well-being. UK: Wiley Blackwell.
INSAN Jurnal Psikologi dan Kesehatan Mental is a periodical journal publisher with Open Access principles and Creative Commons Attribution 4.0 International (CC-BY 4.0); therefore, the copyright remains with the author.
With this license, anyone has the right to use any information and re-distribute the content of this journal for any purposes, including commercial purposes. This can be done as long as the person satisfies the following two conditions; (1) the person is obliged to provide a proper attribution by citing the original source and indicate any changes they have made; and (2) the person is strictly not allowed to make any restrictions, both legal and technological limitations, that restrict others to have the same level of distribution rights.
The manuscript copyright remains with the author; therefore, INSAN JPKM do not and will not request for copyright transfer on all published manuscripts in INSAN JPKM.
